花生(炒)的营养成分
花生(炒)的营养成分
| 热量 | 589(千卡) | B1硫胺素 | 0.13(毫克) | CA钙 | 47(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 21.7(克) | B2核黄素 | 0.12(毫克) | MG镁 | 171(毫克) |
| 脂肪 | 48(克) | B5烟酸 | 18.9(毫克) | FE铁 | 1.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 17.5(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.44(毫克) |
| 膳食纤维 | 6.3(克) | VE维生素E | 12.94(毫克) | ZN锌 | 2.03(毫克) |
| 维生素A | 10(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.68(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.4(微克) | LI钾 | 563(毫克) | P磷 | 326(毫克) |
| 视黄醇当量 | 4.1(微克) | NA钠 | 34.8(毫克) | SE硒 | 3.9(微克) |
