油豆腐的营养成分
油豆腐的营养成分
| 热量 | 244(千卡) | B1硫胺素 | 0.05(毫克) | CA钙 | 147(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 72(毫克) |
| 脂肪 | 17.6(克) | B5烟酸 | 0.3(毫克) | FE铁 | 5.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 4.3(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.38(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.6(克) | VE维生素E | 24.7(毫克) | ZN锌 | 2.03(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.3(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.7(微克) | LI钾 | 158(毫克) | P磷 | 238(毫克) |
| 视黄醇当量 | 58.8(微克) | NA钠 | 32.5(毫克) | SE硒 | 0.63(微克) |
