紫苏(鲜)[赤苏，白苏]的营养成分
紫苏(鲜)[赤苏，白苏]的营养成分
| 热量 | 51(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 311(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 3.8(克) | B2核黄素 | 0.35(毫克) | MG镁 | 283(毫克) |
| 脂肪 | 1.3(克) | B5烟酸 | 1.3(毫克) | FE铁 | 8.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 6.1(克) | VC维生素C | 24(毫克) | MA锰 | 1.38(毫克) |
| 膳食纤维 | 3.8(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.92(毫克) |
| 维生素A | 1232(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.34(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 435(毫克) | P磷 | 73(毫克) |
| 视黄醇当量 | 83.7(微克) | NA钠 | 2.9(毫克) | SE硒 | 0(微克) |
