洋葱(白皮，脱水)的营养成分
洋葱(白皮，脱水)的营养成分
| 热量 | 330(千卡) | B1硫胺素 | 0.16(毫克) | CA钙 | 186(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 5.5(克) | B2核黄素 | 0.16(毫克) | MG镁 | 49(毫克) |
| 脂肪 | 0.4(克) | B5烟酸 | 1(毫克) | FE铁 | 0.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 76.2(克) | VC维生素C | 22(毫克) | MA锰 | 0.62(毫克) |
| 膳食纤维 | 5.7(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 1.02(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.45(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.1(微克) | LI钾 | 740(毫克) | P磷 | 78(毫克) |
| 视黄醇当量 | 9.1(微克) | NA钠 | 31.7(毫克) | SE硒 | 3.91(微克) |
