海带(浸)[江白菜，昆布]的营养成分
海带(浸)[江白菜，昆布]的营养成分
| 热量 | 14(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 241(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.1(克) | B2核黄素 | 0.1(毫克) | MG镁 | 61(毫克) |
| 脂肪 | 0.1(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 3.3(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.47(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.9(克) | VE维生素E | 0.08(毫克) | ZN锌 | 0.66(毫克) |
| 维生素A | 52(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.03(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.7(微克) | LI钾 | 222(毫克) | P磷 | 29(毫克) |
| 视黄醇当量 | 94.1(微克) | NA钠 | 107.6(毫克) | SE硒 | 4.9(微克) |
