早糯谷的营养成分
早糯谷的营养成分
| 热量 | 354(千卡) | B1硫胺素 | 0.19(毫克) | CA钙 | 19(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.1(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 149(毫克) |
| 脂肪 | 3.2(克) | B5烟酸 | 0.7(毫克) | FE铁 | 3(毫克) |
| 碳水化合物 | 74.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.8(克) | VE维生素E | 0.13(毫克) | ZN锌 | 4.92(毫克) |
| 维生素A | 7(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.53(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.4(微克) | LI钾 | 0(毫克) | P磷 | 297(毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.3(微克) | NA钠 | 4.1(毫克) | SE硒 | 1.98(微克) |
