蛏干[蛏子缢，蛏青子]的营养成分
蛏干[蛏子缢，蛏青子]的营养成分
| 热量 | 340(千卡) | B1硫胺素 | 0.07(毫克) | CA钙 | 107(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 46.5(克) | B2核黄素 | 0.31(毫克) | MG镁 | 303(毫克) |
| 脂肪 | 4.9(克) | B5烟酸 | 5.1(毫克) | FE铁 | 88.8(毫克) |
| 碳水化合物 | 27.4(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 7.8(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.41(毫克) | ZN锌 | 13.63(毫克) |
| 维生素A | 20(微克) | 胆固醇 | 469(毫克) | CU铜 | 2.05(毫克) |
| 胡罗卜素 | 9(微克) | LI钾 | 586(毫克) | P磷 | 791(毫克) |
| 视黄醇当量 | 12.2(微克) | NA钠 | 1175(毫克) | SE硒 | 121.2(微克) |
