甜菜根[甜菜头，糖萝卜]的营养成分
甜菜根[甜菜头，糖萝卜]的营养成分
| 热量 | 75(千卡) | B1硫胺素 | 0.05(毫克) | CA钙 | 56(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 38(毫克) |
| 脂肪 | 0.1(克) | B5烟酸 | 0.2(毫克) | FE铁 | 0.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 17.6(克) | VC维生素C | 8(毫克) | MA锰 | 0.86(毫克) |
| 膳食纤维 | 5.9(克) | VE维生素E | 1.85(毫克) | ZN锌 | 0.31(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.15(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6(微克) | LI钾 | 254(毫克) | P磷 | 18(毫克) |
| 视黄醇当量 | 74.8(微克) | NA钠 | 20.8(毫克) | SE硒 | 0.29(微克) |
