菊花[怀菊花]的营养成分
菊花[怀菊花]的营养成分
| 热量 | 242(千卡) | B1硫胺素 | 0.09(毫克) | CA钙 | 234(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 6(克) | B2核黄素 | 0.51(毫克) | MG镁 | 256(毫克) |
| 脂肪 | 3.3(克) | B5烟酸 | 9.2(毫克) | FE铁 | 78(毫克) |
| 碳水化合物 | 47.1(克) | VC维生素C | 1(毫克) | MA锰 | 3.47(毫克) |
| 膳食纤维 | 15.9(克) | VE维生素E | 1.61(毫克) | ZN锌 | 2.42(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.77(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.5(微克) | LI钾 | 132(毫克) | P磷 | 88(毫克) |
| 视黄醇当量 | 19.2(微克) | NA钠 | 20.5(毫克) | SE硒 | 11.08(微克) |
