鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]的营养成分
鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]的营养成分
| 热量 | 100(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 82(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 15.3(克) | B2核黄素 | 0.11(毫克) | MG镁 | 26(毫克) |
| 脂肪 | 2.2(克) | B5烟酸 | 2.8(毫克) | FE铁 | 0.8(毫克) |
| 碳水化合物 | 4.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.08(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 2.65(毫克) | ZN锌 | 0.76(毫克) |
| 维生素A | 34(微克) | 胆固醇 | 112(毫克) | CU铜 | 0.07(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 229(毫克) | P磷 | 180(毫克) |
| 视黄醇当量 | 76.5(微克) | NA钠 | 60.6(毫克) | SE硒 | 19.47(微克) |
