砂仁的营养成分
砂仁的营养成分
| 热量 | 208(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 80(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 8.1(克) | B2核黄素 | 0.11(毫克) | MG镁 | 232(毫克) |
| 脂肪 | 1.5(克) | B5烟酸 | 2.6(毫克) | FE铁 | 0.6(毫克) |
| 碳水化合物 | 40.4(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 22.96(毫克) |
| 膳食纤维 | 28.6(克) | VE维生素E | 0.42(毫克) | ZN锌 | 6.07(毫克) |
| 维生素A | 30(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.29(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.1(微克) | LI钾 | 46(毫克) | P磷 | 67(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.3(微克) | NA钠 | 21.6(毫克) | SE硒 | 4.2(微克) |
