大蒜(紫皮)的营养成分
大蒜(紫皮)的营养成分
| 热量 | 136(千卡) | B1硫胺素 | 0.29(毫克) | CA钙 | 10(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 5.2(克) | B2核黄素 | 0.06(毫克) | MG镁 | 28(毫克) |
| 脂肪 | 0.2(克) | B5烟酸 | 0.8(毫克) | FE铁 | 1.3(毫克) |
| 碳水化合物 | 28.4(克) | VC维生素C | 7(毫克) | MA锰 | 0.24(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.2(克) | VE维生素E | 0.68(毫克) | ZN锌 | 0.64(毫克) |
| 维生素A | 3(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.11(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2(微克) | LI钾 | 437(毫克) | P磷 | 129(毫克) |
| 视黄醇当量 | 63.8(微克) | NA钠 | 8.3(毫克) | SE硒 | 5.54(微克) |
