菠萝蜜子的营养成分
菠萝蜜子的营养成分
| 热量 | 160(千卡) | B1硫胺素 | 0.31(毫克) | CA钙 | 18(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.9(克) | B2核黄素 | 0.16(毫克) | MG镁 | 27(毫克) |
| 脂肪 | 0.3(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 1.6(毫克) |
| 碳水化合物 | 34.4(克) | VC维生素C | 16(毫克) | MA锰 | 0.3(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.3(克) | VE维生素E | 0.12(毫克) | ZN锌 | 0.54(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.27(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 400(毫克) | P磷 | 68(毫克) |
| 视黄醇当量 | 57(微克) | NA钠 | 11.5(毫克) | SE硒 | 10.47(微克) |
