罗非鱼的营养成分
罗非鱼的营养成分
| 热量 | 98(千卡) | B1硫胺素 | 0.11(毫克) | CA钙 | 12(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.4(克) | B2核黄素 | 0.17(毫克) | MG镁 | 36(毫克) |
| 脂肪 | 1.5(克) | B5烟酸 | 3.3(毫克) | FE铁 | 0.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.09(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.91(毫克) | ZN锌 | 0.87(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 78(毫克) | CU铜 | 0.05(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3(微克) | LI钾 | 289(毫克) | P磷 | 161(毫克) |
| 视黄醇当量 | 76(微克) | NA钠 | 19.8(毫克) | SE硒 | 22.6(微克) |
