香菇(干)[香蕈，冬菇]的营养成分
香菇(干)[香蕈，冬菇]的营养成分
| 热量 | 211(千卡) | B1硫胺素 | 0.19(毫克) | CA钙 | 83(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20(克) | B2核黄素 | 1.26(毫克) | MG镁 | 147(毫克) |
| 脂肪 | 1.2(克) | B5烟酸 | 20.5(毫克) | FE铁 | 10.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 30.1(克) | VC维生素C | 5(毫克) | MA锰 | 5.47(毫克) |
| 膳食纤维 | 31.6(克) | VE维生素E | 0.66(毫克) | ZN锌 | 8.57(毫克) |
| 维生素A | 3(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.03(毫克) |
| 胡罗卜素 | 4.8(微克) | LI钾 | 464(毫克) | P磷 | 258(毫克) |
| 视黄醇当量 | 12.3(微克) | NA钠 | 11.2(毫克) | SE硒 | 6.42(微克) |
