豆角的营养成分
豆角的营养成分
| 热量 | 30(千卡) | B1硫胺素 | 0.05(毫克) | CA钙 | 29(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.5(克) | B2核黄素 | 0.07(毫克) | MG镁 | 35(毫克) |
| 脂肪 | 0.2(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 1.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 4.6(克) | VC维生素C | 18(毫克) | MA锰 | 0.41(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.1(克) | VE维生素E | 2.24(毫克) | ZN锌 | 0.54(毫克) |
| 维生素A | 33(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.15(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6(微克) | LI钾 | 207(毫克) | P磷 | 55(毫克) |
| 视黄醇当量 | 90(微克) | NA钠 | 3.4(毫克) | SE硒 | 2.16(微克) |
