葵花子(生)的营养成分
葵花子(生)的营养成分
| 热量 | 597(千卡) | B1硫胺素 | 0.36(毫克) | CA钙 | 72(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 23.9(克) | B2核黄素 | 0.2(毫克) | MG镁 | 264(毫克) |
| 脂肪 | 49.9(克) | B5烟酸 | 4.8(毫克) | FE铁 | 5.7(毫克) |
| 碳水化合物 | 13(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.95(毫克) |
| 膳食纤维 | 6.1(克) | VE维生素E | 34.53(毫克) | ZN锌 | 6.03(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 2.51(毫克) |
| 胡罗卜素 | 4.7(微克) | LI钾 | 562(毫克) | P磷 | 238(毫克) |
| 视黄醇当量 | 2.4(微克) | NA钠 | 5.5(毫克) | SE硒 | 1.21(微克) |
