羊肚菌[干狼肚]的营养成分
羊肚菌[干狼肚]的营养成分
| 热量 | 295(千卡) | B1硫胺素 | 0.1(毫克) | CA钙 | 87(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 26.9(克) | B2核黄素 | 2.25(毫克) | MG镁 | 117(毫克) |
| 脂肪 | 7.1(克) | B5烟酸 | 8.8(毫克) | FE铁 | 30.7(毫克) |
| 碳水化合物 | 30.8(克) | VC维生素C | 3(毫克) | MA锰 | 2.49(毫克) |
| 膳食纤维 | 12.9(克) | VE维生素E | 3.58(毫克) | ZN锌 | 12.11(毫克) |
| 维生素A | 178(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 2.34(毫克) |
| 胡罗卜素 | 8(微克) | LI钾 | 1726(毫克) | P磷 | 1193(毫克) |
| 视黄醇当量 | 14.3(微克) | NA钠 | 33.6(毫克) | SE硒 | 4.82(微克) |
