葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]的营养成分
葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]的营养成分
| 热量 | 15(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 16(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 0.7(克) | B2核黄素 | 0.01(毫克) | MG镁 | 7(毫克) |
| 脂肪 | 0.1(克) | B5烟酸 | 0.4(毫克) | FE铁 | 0.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.7(克) | VC维生素C | 11(毫克) | MA锰 | 0.08(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.8(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.14(毫克) |
| 维生素A | 7(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.04(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.4(微克) | LI钾 | 87(毫克) | P磷 | 15(毫克) |
| 视黄醇当量 | 95.3(微克) | NA钠 | 0.6(毫克) | SE硒 | 0.49(微克) |
