鲮鱼[雪鲮]的营养成分
鲮鱼[雪鲮]的营养成分
| 热量 | 95(千卡) | B1硫胺素 | 0.01(毫克) | CA钙 | 31(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.4(克) | B2核黄素 | 0.04(毫克) | MG镁 | 22(毫克) |
| 脂肪 | 2.1(克) | B5烟酸 | 3(毫克) | FE铁 | 0.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 0.7(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.02(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.54(毫克) | ZN锌 | 0.83(毫克) |
| 维生素A | 125(微克) | 胆固醇 | 86(毫克) | CU铜 | 0.04(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 317(毫克) | P磷 | 176(毫克) |
| 视黄醇当量 | 77.7(微克) | NA钠 | 40.1(毫克) | SE硒 | 48.1(微克) |
