海鲫鱼[九九鱼]的营养成分
海鲫鱼[九九鱼]的营养成分
| 热量 | 206(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 69(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17(克) | B2核黄素 | 0.02(毫克) | MG镁 | 30(毫克) |
| 脂肪 | 13.7(克) | B5烟酸 | 4.3(毫克) | FE铁 | 1.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 3.6(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.07(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.06(毫克) | ZN锌 | 0.58(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 70(毫克) | CU铜 | 0.19(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.4(微克) | LI钾 | 133(毫克) | P磷 | 193(毫克) |
| 视黄醇当量 | 64.3(微克) | NA钠 | 15.8(毫克) | SE硒 | 28.8(微克) |
