鳄梨的营养成分
鳄梨的营养成分
| 热量 | 161(千卡) | B1硫胺素 | 0.11(毫克) | CA钙 | 11(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2(克) | B2核黄素 | 0.12(毫克) | MG镁 | 39(毫克) |
| 脂肪 | 15.3(克) | B5烟酸 | 1.9(毫克) | FE铁 | 1(毫克) |
| 碳水化合物 | 7.4(克) | VC维生素C | 8(毫克) | MA锰 | 0.23(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.1(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.42(毫克) |
| 维生素A | 61(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.26(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1(微克) | LI钾 | 599(毫克) | P磷 | 41(毫克) |
| 视黄醇当量 | 74.3(微克) | NA钠 | 10(毫克) | SE硒 | 0(微克) |
