乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]的营养成分
乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]的营养成分
| 热量 | 85(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 152(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.5(克) | B2核黄素 | 0.14(毫克) | MG镁 | 33(毫克) |
| 脂肪 | 1.2(克) | B5烟酸 | 2.5(毫克) | FE铁 | 0.7(毫克) |
| 碳水化合物 | 0(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.06(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.97(毫克) | ZN锌 | 0.8(毫克) |
| 维生素A | 26(微克) | 胆固醇 | 91(毫克) | CU铜 | 0.05(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.6(微克) | LI钾 | 313(毫克) | P磷 | 232(毫克) |
| 视黄醇当量 | 78.7(微克) | NA钠 | 48.8(毫克) | SE硒 | 24.57(微克) |
