芸豆(杂，带皮)的营养成分
芸豆(杂，带皮)的营养成分
| 热量 | 306(千卡) | B1硫胺素 | 0(毫克) | CA钙 | 349(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 22.4(克) | B2核黄素 | 0(毫克) | MG镁 | 197(毫克) |
| 脂肪 | 0.6(克) | B5烟酸 | 0(毫克) | FE铁 | 8.7(毫克) |
| 碳水化合物 | 52.8(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.46(毫克) |
| 膳食纤维 | 10.5(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 2.22(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.11(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.9(微克) | LI钾 | 1058(毫克) | P磷 | 386(毫克) |
| 视黄醇当量 | 9.8(微克) | NA钠 | 10.5(毫克) | SE硒 | 14.02(微克) |
