花蛤蜊的营养成分
花蛤蜊的营养成分
| 热量 | 45(千卡) | B1硫胺素 | 0(毫克) | CA钙 | 59(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.7(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 82(毫克) |
| 脂肪 | 0.6(克) | B5烟酸 | 1.9(毫克) | FE铁 | 6.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 2.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.39(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.51(毫克) | ZN锌 | 1.19(毫克) |
| 维生素A | 23(微克) | 胆固醇 | 63(毫克) | CU铜 | 0.2(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.3(微克) | LI钾 | 235(毫克) | P磷 | 126(毫克) |
| 视黄醇当量 | 87.2(微克) | NA钠 | 309(毫克) | SE硒 | 77.1(微克) |
