橄榄(白榄)的营养成分
橄榄(白榄)的营养成分
| 热量 | 49(千卡) | B1硫胺素 | 0.01(毫克) | CA钙 | 49(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 0.8(克) | B2核黄素 | 0.01(毫克) | MG镁 | 10(毫克) |
| 脂肪 | 0.2(克) | B5烟酸 | 0.7(毫克) | FE铁 | 0.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 11.1(克) | VC维生素C | 3(毫克) | MA锰 | 0.48(毫克) |
| 膳食纤维 | 4(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.25(毫克) |
| 维生素A | 22(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.8(微克) | LI钾 | 23(毫克) | P磷 | 18(毫克) |
| 视黄醇当量 | 83.1(微克) | NA钠 | 0(毫克) | SE硒 | 0.35(微克) |
