洋姜[菊芋，鬼子姜]的营养成分
洋姜[菊芋，鬼子姜]的营养成分
| 热量 | 56(千卡) | B1硫胺素 | 0.01(毫克) | CA钙 | 23(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.4(克) | B2核黄素 | 0.1(毫克) | MG镁 | 24(毫克) |
| 脂肪 | 0(克) | B5烟酸 | 1.4(毫克) | FE铁 | 7.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 11.5(克) | VC维生素C | 5(毫克) | MA锰 | 0.21(毫克) |
| 膳食纤维 | 4.3(克) | VE维生素E | 0.88(毫克) | ZN锌 | 0.34(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.19(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1(微克) | LI钾 | 458(毫克) | P磷 | 27(毫克) |
| 视黄醇当量 | 80.8(微克) | NA钠 | 11.5(毫克) | SE硒 | 1.31(微克) |
