马肉的营养成分
马肉的营养成分
| 热量 | 122(千卡) | B1硫胺素 | 0.06(毫克) | CA钙 | 5(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.1(克) | B2核黄素 | 0.25(毫克) | MG镁 | 41(毫克) |
| 脂肪 | 4.6(克) | B5烟酸 | 2.2(毫克) | FE铁 | 5.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 0.1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.03(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 1.42(毫克) | ZN锌 | 12.26(毫克) |
| 维生素A | 28(微克) | 胆固醇 | 84(毫克) | CU铜 | 0.15(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1(微克) | LI钾 | 526(毫克) | P磷 | 367(毫克) |
| 视黄醇当量 | 74.1(微克) | NA钠 | 115.8(毫克) | SE硒 | 3.73(微克) |
